co spowalnia

[...] cały organizm się przestawia na tryb awaryjny. Bez energii nie przężyję - więc co robię? -> oszczędzam na niej, magazynuje ją. Dlatego nie którym jest zimno. Organizm spowalnia metabolizm, poziom hormonów tarczycy odpowiadających za termolegulację spada, ilość spalany kwasów tłuszczowych w mitochondriach ulega redukcji. Organizm chce [...]

[...] ktory spoci sie wchodzac po schodach do autobusu ,a ja chce wazyc 69 kg ,nie widze tu problemu, nie interesuje mnie silownia tlyko kickboxing a tu kazdy gram tluszczu mnie spowalnia, jezeli widze ze mam gdzie niegdzie troche tluszczu to po co mam go hodowac,skoro moge sie go pozbyc a na jego miesjce "dobudowac" 2 kg miesni? . Oj [...]

[...] pewno wiesz coś na ten temat. Powstaje pytanie, czy warto jest suplementować się odżywkami białkowymi na redukcji? Skoro po wypiciu wpc jest wysoki wzrost cukru (co hamuje/spowalnia spalanie wkt)? I tak samo czytałem temat w dziale progress, gdzie widać, że mądry facet (kulturysta) polecał, a również sam tak praktykował - picie vitargo z [...]

[...] i odbudowywanie tkanek, czynności narządów, gruczołów wydzielniczych, utrzymanie odpowiedniego stężenia elektrolitów itp. Drastyczne ograniczenie kalorii w pożywieniu spowalnia PPM. U ludzi niedożywionych oraz osób stosujących głodówki obserwuje się wyraźny spadek PPM. Zależność jest tym bardziej widoczna, im większy jest niedobór energii [...]

[...] mniejsza/fatu mniej. W praktyce ma to swoje zastosowanie kiedy organizm danej osoby na skutek długotrwałego deficytu kalorycznego broni się przed taką jakby "głodówką" i spowalnia metabolizm. Wtedy można oszukać organizm, dorzucić kcal na kilka dni i pokazać mu, że już wszystko jest ok. Swoją drogą chyba Warszawski Koks o tym mówił %-) ale ma [...]

[...] daje możliwość gry rezerwowym i młodym zawodnikom. Często za tę stałość poglądów spotyka go krytyka, czasami zasłużona, bo zmiana bywa pożyteczna. Co więcej – spowalnia to mocarstwowe aspiracje Arsenalu, który nie bierze przykładu z innych wielkich firm futbolowych i nie wydaje bajońskich sum na [...]

[...] jest bardzo dobry, choć uważam że zdecydowanie za drogi, a po prostu myślę że te środki spalające tłuszcz są tam bardziej dla bajeru niż działają faktycznie. To że białko spowalnia wchłanianie węgli prostych jest sprawą powszechnie wiadomą, myślałem że to dla Ciebie oczywiste. Oczywiście nie znaczy to że że spożycie białka robi z węglowodanów [...]

[...] regeneracja tego nie zmienia, to się nie zgadzam. Nie wiem czy wiecie np jakie zabiegi mają gracze NBA (niejaki Kobe Bryant zaledwie tydzień temu, na kolano). Najbardziej spowalnia cie ta częśc ciała która cię boli..która była zraniona/kontuzjowana. Najsłabsze ogniwo twojego organizmu. Z pomocą nowych terapii te ogniwa od nowa są usprawniane. [...]

[...] kaloryczne na jakiś czas, by organizm nie obniżał przemiany materii, bo gdy dostarczamy do organizmu zbyt mało kalorii, zaczyna on zachowywać się, jak w okresie głodu. Metabolizm spowalnia, organizm zużywa mniej energii i często zaczyna gromadzić tkankę tłuszczową - ale o tym zapewne wiesz ;-) Zmieniony przez - Nene87 w dniu 2020-11-23 12:24:25

[...] tłusty tym lepiej, do tego wszystkiego, do mleka dosyp WPC i będzie dobrze. ser żółty jest raczej zbyt tłusty żeby go jeśc po treningu (na dodatek tłuszcz nasycony), tłuszcz spowalnia wchłanianie białka, także leopszy będzie serek wiejski light :) co do źródła białka to ser żółty to dobre źródło jego, jak i wapnia, tylko ten tłuszcz niestety :) [...]

Siłownia nie spowalnia jeśli ćwiczy się w odpowiedni sposób i nie zaniedbuje treningow SW. A co do tego uderzenia.... to mówią że nie ma niezniszczalnych tylo żle trafieni.... w moim odczuciu to bardzo podobnie jest w tym przypadku :) poprostu : siła + technika = nokaut aczkolwiek panowie nie oszukujmy się żę ktoś ważący 60 kg bedzie mial takie [...]

No tak się dzieje jak się spowalnia metabolizm dietą ze zbyt dużym deficytem kcal (na co Ci w swoim stylu zwróciłem uwagę), a potem wraca na normalne tory.

[...] złośliwy nowotwór). Searle nie podało także przypadków zaniku jąder. Ukrywano efekty działania aspartamu. Doświadczalne małpy dostawały aspartam rozpuszczony w mleku, które spowalnia przyswajanie związków chemicznych (odwlekali skutki w czasie) a mimo to padła 1 czy 2 małpy spośród 7 testowanych, 4-5 miało ataki padaczki. Searle'owi to sie nie [...]

[...] pozbędę się brzucha i lordozy (na to i na to daje jakieś 2 miesiące) a potem będę masował od jesieni. plan tren narazie zostaje ten sam, siła jeszcze idzie, tylko ból pleców spowalnia progres w MC i wiosłowaniu, ale rozciąganie chyba pomaga sam widze że wity mam cienkie i barki też wąskie, ale pewnych rzeczy nie przeskoczysz Stary o jakim ty [...]

[...] do pracy i umacniania się wiec w tym momencie następuje trening. Jaka jest moja opinia ? Nie odczuwam bólu jestem wstanie biegać w pelnym zakresie komfortu nic mnie nie spowalnia nie uciąża czuję się lekko dodam tylko żeby mimo tego że nie boli nie forsować się stopniowo zwiększać dystans 4. W tym momencie to już tylko moja sugestia - [...]

[...] gości,których stylem bazowym nie jest stójka. PS.Do tego dochodzi oczywiście,to,że goście z MMA trenują inne płaszczyzny itp. Ale co do przykładu,że za DUŻO siłowni spowalnia jest przykład Tomasza Adamka. Przed walką z Estradą dużo miał ćwiczeń na siłowni i Calesthenics i był ociężały i wolny,a przed Arreolą przede wszystkim ćwiczenia [...]

[...] że może Cię to opóźniać. Na przykład w art Solarosa pt. redukcja dla laika pisał, że cheat day dopiero gdy inna obcinka kalorii zawiedzie itp Lubię sobie pofolgować, że spowalnia to na pewno ale mi się nie spieszy, do wakacji jeszcze 4 miesiące, potem będę zmniejszał częstotliwość co 2 tygodnie potem co 3 i tak już zostanę do końca redu. Fat [...]

[...] działanie na gromadzenie energii (czy to pod postacią glikogenu, czy tkanki tłuszczowej), a przypadku przedłużającego stanu niedoboru energii (np. długotrwała redukcja) spowalnia metabolizm i przechodzi na tzw. tryb ekonomiczny. Podsumowując - w przypadku niedoboru energii (głodówka/trening) organizm w pierwszej kolejności zabezpiecza się [...]

Co do diety powyżej to z posiłków około treningowych usunąłbym tłuszcz, bo spowalnia wchłanianie.

[...] czy nie dieta wysokotłuszczowa jest dietą ciężkostrawną, to taki paradoks bo czujemy się lekko, nie ma wypchanego brzucha itp jednak nie o to tutaj chodzi. Tłuszcz istotnie spowalnia procesy trawienia poprzez to spowolnienie mamy szansę bardziej odżywić organizm, gdyż zwiększa się poziom przyswajalności mikroskładników - to jest jak najbardziej [...]